Nhiều người chỉ tập trung vào việc mua giày mới mà quên mất việc chăm sóc và thay đổi giày đúng thời điểm cũng quan trọng không kém. Giày sử dụng lâu ngày thường mất đi độ đàn hồi, khiến bàn chân phải chịu nhiều áp lực hơn. Đế giày bị mòn cũng dễ gây trượt ngã hoặc chấn thương khi đi lại. Vì vậy, bạn nên thường xuyên kiểm tra tình trạng giày và thay mới khi cần thiết.
Bên cạnh đó, vệ sinh giày định kỳ cũng giúp bảo vệ sức khỏe bàn chân. Giày bẩn hoặc ẩm mốc có thể là môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây mùi khó chịu. Việc giữ giày sạch sẽ, khô ráo không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn hạn chế các vấn đề về da chân. Bạn có thể dùng sản phẩm chuyên dụng để làm sạch giày tùy theo chất liệu như da, vải hay cao su.
Ngoài ra, hãy lựa chọn giày phù hợp với từng hoạt động thay vì sử dụng một đôi giày cho tất cả. Ví dụ, giày thể thao chuyên dụng sẽ tốt hơn cho việc chạy bộ, trong khi giày da lại phù hợp cho môi trường công sở. Việc luân phiên sử dụng nhiều đôi giày không chỉ giúp bảo vệ bàn chân mà còn kéo dài tuổi thọ của từng đôi. Thói quen này tuy đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe và sự thoải mái trong cuộc sống hằng ngày.